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마음이 지쳤을 때 상담지원 받는 방법 [2026년 심리상담 바우처 정리]

취업과 학업, 인간관계, 경제적인 부담 등으로 마음이 지쳤을 때 심리상담을 받아보고 싶어도 비용 때문에 망설이는 사람들이 있습니다. 과거에는 청년마음건강지원사업이라는 청년 전용 국가사업이 있었지만, 현재는 제도가 개편되어 국가 차원에서는 정신건강 심리상담 바우처를 통해 심리상담을 지원하고 있습니다. 또한 서울시 등 일부 지방자치단체에서는 청년을 대상으로 별도의 마음건강 사업을 운영하고 있습니다.2026년 핵심 포인트상담이 필요한 근거가 있는 사람을 대상으로 하는 국가 심리상담 바우처와 지자체별 청년 마음건강 사업을 확인하는 방식입니다.예전 청년마음건강지원사업과 무엇이 달라졌을까?기존 청년마음건강지원사업은 만 19~34세 청년을 대상으로 우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 경우 전문 심리상담을 지원하는 사..

복지/정부지원금 2026. 9. 9. 09:37
월세 세액공제 받는 법 (연말정산 조건과 필요한 서류)

매달 월세를 내고 있다면 연말정산에서 월세 세액공제를 받을 수 있는지 확인해보는 것이 좋습니다. 월세로 지출한 금액의 일정 비율을 세금에서 직접 공제받을 수 있기 때문입니다.월세를 낸다고 모두 공제받을 수 있는 것은 아닙니다. 소득, 무주택 여부, 주택 요건, 전입신고와 임대차계약서 주소 등을 함께 확인해야 합니다.2026년 월세 세액공제 핵심 기준구분기준소득 기준총급여 8,000만원 이하무주택 요건무주택 세대의 세대주 또는 일정 요건을 충족한 세대원공제율총급여 5,500만원 이하 17% / 초과~8,000만원 이하 15%월세 한도연 1,000만원총급여 5,500만원 이하인 경우에는 17%, 5,500만원을 초과하면서 8,000만원 이하인 경우에는 15%를 적용합니다. 다만 종합소득금액이 일정 기준을 초..

복지/주거·부동산 2026. 9. 8. 14:03
미환급 통신비 조회 방법 2026 (통신요금 환급금 찾는 방법)

휴대폰이나 인터넷을 다른 통신사로 바꾸거나 서비스를 해지한 적이 있다면 미환급 통신비가 남아 있는지 한 번 확인해 보는 것이 좋습니다. 통신서비스를 해지할 때 요금을 정산하더라도 이후 할인 적용이 누락되거나 요금이 이중으로 납부된 사실이 확인되는 경우가 있습니다. 이렇게 통신사가 이용자에게 돌려줘야 하는 금액을 통신 미환급액이라고 합니다.2026년 미환급 통신비 핵심• 조회 사이트: 스마트초이스• 조회 대상: KT·SK텔레콤·LG유플러스·SK브로드밴드• 조회 가능 서비스: 유선·무선 서비스• 조회: 회원가입 없이 가능• 환급 신청: 미환급액이 확인되면 회원가입 후 신청• 환급 계좌: 반드시 본인 명의 계좌미환급 통신비란 무엇일까?미환급 통신비는 통신서비스를 해지하거나 번호이동한 뒤 최종 정산 과정에서 이..

복지/생활비 절약 2026. 9. 7. 10:57
실업급여 구직활동 인정 기준 2026 (횟수·방법·증빙자료 총정리)

실업급여를 받기 시작하면 가장 신경 쓰이는 부분 중 하나가 바로 구직활동 인정입니다. 단순히 이력서를 한 번 제출했다고 무조건 인정되는 것은 아니고, 자신의 실업인정 차수와 수급 유형에 맞게 재취업활동을 해야 합니다. 특히 일반수급자는 실업인정 차수가 올라갈수록 필요한 활동 횟수가 늘어나고, 4차부터는 구직활동을 1회 이상 포함해야 하며 8차부터는 구직활동만 인정되기 때문에 미리 기준을 확인해 두는 것이 좋습니다.2026년 실업급여 구직활동 핵심일반수급자 기준 2~3차는 4주에 1회, 4차부터는 4주에 2회, 8차부터는 1주에 1회 재취업활동이 필요합니다. 또한 4차부터는 구직활동 1회가 반드시 포함되어야 하며, 8차부터는 구직활동만 인정됩니다.먼저 알아둘 것, 구직활동과 재취업활동은 다릅니다실업급여에서..

복지/취업·근로 2026. 9. 6. 09:18
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